Täydellisestä Muodosta ja Hyvin Tärkeistä Hinajatauoista

Tein SPR:n Kontista suurenmoisen ihanan kirjalöydön. Tipautin kahden euron kolikon kassahenkilön käteen ja lähdin myhäillen kotia kohti. Tiesin, että tämä opus takaisi minulle monet suloiset hetket ja myötätuntoiset kikatukset. Kirja oli "Nalle Puhin jumppakirja". Ihan jo lukematta aavistan, että tässä saattaa olla pelastus monelle "Muodostaan" huolestuneelle, kalorien laskijalle ja pakkoliikkujalle. Höperön Nalle Puhin ja hänen ystäviensä fitnessfilosofia taitaa olla jotain ihan muuta kuin nykypäivän trendit, ja terveellä tavalla. Monella meistä lienee paljon opittavaa Puolen hehtaarin metsän asukeilta. Tämä kirja lähtee seuraavaksi lukuun, mutta olen jo ottanut hieman varaslähtöä selailemalla kirjaa ja poimimalla muistiin viisaita lausahduksia. Jaan niistä joitakin teidän kanssanne, koska ajattelen että se saattaa hyvinkin piristää tätä syksyistä päivää, kun aurinkokaan ei ole vielä jaksanut ilmestyä taivaalle.

"Liikunnan pitäisi pikemmin mukautua yksilöön kuin yksilön liikuntaan."
"Niin kuin karhu syö hinajaa", Puh ehdotti, "mutta hinaja ei syö karhua?"

"Mitä kalorit ovat?" Puh kysyi.
"Kalorit ovat hunajaa, kermaa ja syntymäpäiväkakkua."
"Kaikkea sitä mistä Puh pitää eniten", Nasu kuiskasi.

"Eikö olisi yksinkertaisempaa pienentää herkkupaloja?"
Puh näytti huolestuneelta. "Se saattaisi merkitä, että minun olisi pistäydyttävä Kanin luona vähän useammin."
"Ei, Puh! Se saattaisi merkitä sinun Muotosi pitämistä kunnossa! Ja sen teet jättämällä väliin nuo ylimääräiset herkkupalat."
"Mistä sen tietää, mitkä niistä ovat ylimääräisiä?"

"Tarkoitan, että sinun on harjoitettava liikuntaa joka päivä. Samoja liikkeitä ja samassa järjestyksessä. Ja sitten sinusta tulee Hyvin Voimakas Karhu."
"Minä kun luulin että liikunta olisi kuin juhlat", Nasu sanoi, "että ne ovat ja sitten ne ovat ohi."
"Ei, Nasu, liikunta ei ole koskaan ohi."
"Tarkoitat siis että liikunta on..."
"Ikuista."

"Puh, puusta putoaminen ei ole liikuntaa."
"Voi, no mitä se sitten on?"
"Se on... no, se on... sillä ei ole mitään väliä mitä se on. Vain sillä on väliä mitä se ei ole. Ja se ei ole liikuntaa."

"Katsohan Nasu", sanoin. "Liikunnassa ei ole tärkeää Muoto, vaan henki."
--
"Asian ydin on itsensä laajentamisessa, Puh, ruumiillisen kokemuksensa laajentamisessa - ei vain niin että ajattelisi miltä elimistössä tuntuu, vaan että myös Pitää Siitä Miltä Tuntuu."

"Muista että kuntoharjoituksessa ei ole kyse pelkästään Terveellisestä Toiminnasta. Yhtä lailla se on Hyvän Olon Saavuttamismenetelmä."

"Mutta Puh, kuuluvatko hunajapurkkien laskeminen ja hunajan syöminen todellakin liikuntaohjelmaan?"
"Ainakin minä teen niitä aina. Eikö liikuntaharjoitus olekin jotain mitä tehdään aina?"

"Jospa vain olisimme tulleet ajatelleeksi välipalaa", sanoi Puh.
"Miksemme hakisi sitä nyt?"
"Voi haetaan."
"Puh", minä huusin hänelle, "etköhän nyt unohda kalorit?"
"Luulin että saa syödä yhden tai kaksi ylimääräistä jos juoksee", hän sanoi kääntyen menemään.
"Puh, ethän sinä juokse."

"Mekö vain makaamme ja kuuntelemme?" Nasu kysyi. "Emmekö liiku yhtään?"
"Aivan niin."
Hän näytti epäilevältä. "Tämä on ensi kerta kun kuulen laiskasta liikunnasta. Mille ruumiinosalle se on hyväksi?"
"Sielulle. Katsos, mielikuvituksesikin kaipaa silloin tällöin liikuntaa."

Lainaukset kirjasta: Ethan Mordden: Nalle Puhin jumppakirja (WSOY 1997)
Kuvat (paitsi viimeinen) jälleen pixabay.com, koska kamera on latauksessa muualla :)